В ЗАТО Заречный состоялся фестиваль скандинавской ходьбы

В ЗАТО Заречный Пензенской области прошел традиционный фестиваль по скандинавской ходьбе. Начался он с разминки. Участники праздника спорта и здорового образа жизни выполнили под руководством инструктора несложные физические и дыхательные упражнения. С заданиями легко справились и детсадовцы, и пожилые люди.

«Наша методика успешно применяется людьми всех возрастов, потому что она основана на знаниях анатомии, физиологии, биомеханики», — пояснил заслуженный работник физической культуры РФ, руководитель группы скандинавской ходьбы Виктор Полюхин.

Фестиваль скандинавской ходьбы проводится в Заречном несколько раз в год. Он объединяет горожан разных возрастов и проходит под девизом «Будь здоров и стар, и млад». Самому старшему участнику этого спортивного праздника — уже за 90, а самому юному — всего 4 года. Малыши с удовольствием берут пример со взрослых и приобщаются к активному, здоровому образу жизни. А представителям старшего поколения занятия физической культурой дают заряд бодрости и оптимизма.

«Настроение прекрасное. Несмотря на возраст, физкультуру мы любим, она помогает здоровью, укрепляет его. Без физкультуры, без движения нам жить невозможно. Спорт лучше любых таблеток», — отметила участница фестиваля скандинавской ходьбы Валентина Лыкова.

Участники фестиваля скандинавской ходьбы преодолели дистанцию полтора километра. И детсадовцы, и пожилые зареченцы получили массу положительных эмоций.

Источник: Город Z